Green pancakes

Boa noite!!! Hoje trago-vos uma receita de panquecas diferentes, que podem assustar por serem verdes... Mas, garanto, são deliciosas!

A spirulina é uma microalga extremamente rica em proteínas, vitaminas, nomeadamente B12 (!!!!!!), e antioxidantes - clorofila e betacaroteno. Eu também a consumo em cápsulas da Nutrislim mas aconselho vivamente a utilizarem 1 c. chá em sumos ou batidos.

A Super Vegan Protein Iswari é uma mistura 100% vegetal de 3 proteínas: cânhamo, ervilha e arroz. Esta combinação é "muito assimilável e, ao contrário de outras proteínas, não sobrecarrega o fígado dado o seu baixo teor de toxicidade."

Green pancakes (faz 20) Ingredientes

- 4 ovos

- 1 banana madura

- 1/2 abacate maduro

- 2 c. sopa amêndoa moída

- 2 c. sopa Super Vegan Protein Iswari

- 1 c. sobremesa spirulina em pó

Triturar tudo e cozinhar 1 c. sopa de massa de cada vez, em lume brando, numa frigideira antiaderente. 2 minutos de cada lado.

É super fácil, experimentem!