Legumes à Brás
Sunday is funday! E isso significa cozinhar e cozinhar! Hoje, para o almoço, fiz legumes à Brás, basicamente para aproveitar o que tinha...
Bolo de chocolate!
Bom dia! Têm sido uns dias atarefados e ultimamente tenho andado a experimentar e alterar receitas. E, como não podia deixar de ser,...
Hambúrguer de soja grelhado
O Pingo Doce vende uns hambúrgueres maravilhosos de soja na área das refeições rápidas, numa embalagem com dois. Ora vejam só: A soja...
Happy Monday!
Olá! Bem-vindos ao primeiro dia da semana do amor! Vim aqui hoje falar um pouco sobre a minha rotina de exercício físico. Apesar de já...
Hábitos alimentares pobres. Pobres hábitos alimentares.
Os nossos hábitos alimentares são, inquestionavelmente, lamentáveis. Em pleno século XXI, na metade desenvolvida do mundo, com as...
As minhas escolhas
Construir pratos saudáveis é uma escolha. Fatores genéticos, ambientais, sociais e económicos podem ter algum peso nesta questão mas, ao...
Domingos sem pressa
Bom dia! Hoje é domingo, o que significa, pelo menos para mim, relaxar e aproveitar o último dia do fim de semana. Sendo assim, é aos...
Jantar "raw"
Estando numa época propícia a constipações e afins, decidi fazer um jantar super nutritivo. Tem-se falado bastante acerca de dietas...
Descontentamento
"A educação é o que resta depois de se ter esquecido tudo o que se aprendeu na escola", palavras de Einstein, certamente descontente com...
