

Caril de soja
Boa noite! Hoje trago-vos um prato que é o preferido de muitos, talvez pelo picante, pelo aroma ou pelos inúmeros benefícios que o...


1 mês depois...
Olá!!! Ontem foi Dia da Mãe e aposto que todos se lembraram de fazer umas panquecas para a vossa mummmmmm Não? Ainda vão a tempo! Estas...


Pequeno-almoço!
Bom dia! Hoje tive um pequeno-almoço diferente, do qual me lembrei ontem à noite. É super fácil e a maior parte pode ser feita na noite...


Bolo de iogurte | NEW RECIPE! | Sem açúcar e sem óleo
Olá! Agora que estou oficialmente de férias, o que me apetece fazer em casa é cozinhar. Como nos deram muitos ovos, resolvi aproveitá-los...


GRANOLA
Viva (outra vez)! Às vezes, estamos mesmo com aquela vontade de comer algo doce e crocante, right? Então, o que vão buscar nessas...


Breakfast parfait de mirtilos e coco
Bom dia! Esta manhã, tal como todas as outras, tinha um pequeno-almoço maravilhoso à minha espera. Curiosos? BREAKFAST PARFAIT DE...


Bolo de chocolate sem ovos!
Olá! O que vos trago hoje é um "guilt-free pleasure" porque não contém açúcares refinados, nem manteiga, nem óleos: super saudável! A...


Smoothie bowl!
Bom dia, boa tarde e boa semana! Hoje, ao pequeno-almoço, como tinha tempo, decidi preparar uma smoothie bowl, fresca e cremosa....


Workout 30 day challenge!!!
Viva! Comecei março da melhor maneira, com dois 30 day workout challenges que vi no Pinterest e me pareceram simples. Vou partilhá-los...


Legumes à Brás
Sunday is funday! E isso significa cozinhar e cozinhar! Hoje, para o almoço, fiz legumes à Brás, basicamente para aproveitar o que tinha...